120331 - Före/Efter
Jag vill också! Tyvärr är jag världens lataste (förstår inte hur man en gång haft anorexi men nu blivit så apatisk. Orkar liksom inte ta tag i skiten!)
Hur gjorde du? Är all that LCHF? Vilken träningsform liksom?
Cred skaru ha, finis.
PL: man går inte ner av att träna. Då tränar man fel, för ändå sättet att träna och gå ner är om man bryter ner musklerna. Dvs tar helt bort vitsen och det bra med att träna. Bygger du muskler väger de mer - men förbränningen ökar.
Gå ner i vikt gör du med kostomläggning, exempelvis LCHF.
Träna gör man för att bli stark, frisk och må bra inuti.
Steph: du är den vackraste jag vet, så himla hiiimla fin! Inte för att dessa kilon (?) egentligen spelar någon roll, men daaaamn you look good. As always, alltså. Puss tack för pratstunden igår, gjorde min dag att få träffa dig igen <3
Åh, nice! Grattis! Hur lyckades du med detta?! :)
Fanny: träning ser jag lite också som att motionera. Ut och springa/powerwalks. Det är ju att röra på sig och någonting som man ju går ned i vikt av. Ska man inte röra på sig krävs ju ganska minimalt med intag för att man inte jobbar på uttaget. Det var så jag menade, jag ville veta vad hon gjorde utöver LCHF.
Tack tjejer :)) jag har uteslutit onödiga kolhydrater i min kost och gått promenader. Ätit någon godis ibland men ändrat min syn på sådant och kan hålla det på en lagom nivå :)
Kanske ska tillägga att det är 6,5 Kg mellan bilderna med.
Åh vad duktig du är, grymt jobbat!
UPDATERA MERA!!!!!!!! :D
Grymt snygg kropp, både före o efter, o speciellt dina ben är skitfina!:) Åh, nu känner jag mig motiverad för att ta tag i min kost, har ätit skit länge..TACK!
Jenny : kul att kunna motivera någon ^^, Tack själv!
Jag ser ingen skillnad mellan bilderna - varför banta när man ser ut som du gör på bild 1...?